Cansancio es la promesa del descanso y del agua la sed es la promesa. «Testamento involuntario» (2012), Héctor Abad Faciolince
Vuelvo a no escribir a tiempo las crónicas, esta semana vivo en un agotamiento casi permanente, un agotamiento físico y mental, cada vez que me intento relajar unos minutos caigo en un estupor my cercano al sueño.
El lunes me cuestan los ejercicios de natación en seco, no tengo coordinación de brazos y piernas, en ocasiones no se ni como logro mantenerme a flote, y si hablamos del core, mejor que no, hay semanas que se me han pasado más rápido que sus 10 segundos de ejercicios demoniacos para tener las abdominales de un vigilante de la playa. Debajo de mi Lorza, por lo que duele está floreciendo una abdominal marcadita, de esas de depilarte aguantar los 15 segundos de vídeo y decir suchard.
Con la sudada y caloret Alcorconero me voy una vuelta , por bajar unos gramos y animar a la abdominal a florecer en el terruño de mi abdomen.
El martes toca entrenamiento de fuerza, un poco de todo, algo de agonía en el core pero supero el día con un paseo con podcast, me encanta la sonrisa de Gema, creo que es de las más bonitas de Instagram y sus historias un regalo diario, ahora nos deleita con me inspiras, te recomiendo un vistazo a su blog Miss Leggins Run y que te enganches a sus podcast de me inspiras.
Los miércoles son carrera, es sufrir en el parque de las comunidades, toca Fartlek, los gemelos tras el calentamiento me duelen una barbaridad y los ejercicios de técnica de carrera no ayudan, termino totalmente agotado y muscularmente un dolor.
El jueves me lo tomo un poco de relax, estas semanas de descarga tan duras pueden conmigo. Salgo a andar y a disfrutar un poco del tiempo tranquilo al atardecer.
El viernes cuestas corriendo, vamos a terminar con unas piernas de hierro, el calentamiento me costó como todo el entrenamiento, la técnica fue un dolor, la segunda vuelta pudo conmigo y dejé el entrenamiento demasiado dolor muscular en los gemelos y la tibia. Me fastidia mucho no poder completar los entrenamientos, pero también se que es mejor parar a tiempo.
El sábado lo decido a montar un ventilador en el techo de la habitación que uso para trabajar, que duro está el puñetero hormigón y eso de montaje sencillo vamos a dejarlo y no soy precisamente torpe instalando estas cosas, al final queda genial.
El domingo decido madrugar y disfrutar con la bici, con Dora, mi bici de gravel me tiene enamorado. Bajo a la casa de campo, hasta el lago para ver el agua. No entiendo como me he podido meter a nadar en semejante charco y lo peor que tengo dorsal para Octubre en el triatlón de Santander series, pero me da que lo voy a dejar para 2021. Mis piernas responde pero a la vuelta las cuestas de la casa de campo de tapia y llegar a ellas me pasa factura. El calor es sofocante pero disfruto una salida de bici genial regresando por la ciudad financiera.
Comienzo a sentir el agotamiento y el ir forzando el cuerpo, pero no queda otra que seguir con cabeza, aún hay tiempo de llegar preparado al triatlón de Fuentidueña del Tajo.
Ando Pérez dijo en los 88 peldaños del éxito Sueña. Soñar es pensar a lo grande. Es apuntar a la luna sabiendo que si te quedas corto , alcanzarás alguna estrella. Y en eso andamos en lograr llegar a la luna.
Aguantó hasta las series, termino las series y empiezo a correr mejor, los dolores se van, me adapto a mi ritmo de tercera o cuarta edad y completo el entrenamiento bajo cuatro gotas mal contadas, minutos después d de irnos la tormenta fue de las caras.
Los comienzos son demasiados duros, ultima semana de CaCos, pero esta vez en compañía, con mascarilla y un encentro «raro» con los compañeros. Los latinos sin besos y abrazos es como que falta algo. He de confesar que algo en falta llegue a sentir por el parque de las comunidades, sus vueltas se me hacen eternas y la ligera inclinación de subida en un tramo se me hace una escalada infernal. Me lo paso muy bien en el entrenamiento grupal estos ratos son los que mas se echan de menos. 7,64 km a un ritmo patético de 7:01 el km, me duele todo, creo que mi mejor ritmo a sido de 6 así que tampoco he perdido tanto.
El fin de semana es para la bici, me cuesta madrugar un mundo, se me hace muy tarde y termino haciendo la sesión de rodillo en lugar de salir a rodar, es el cumpleaños de mi madre y tengo comida familiar. Tras la comida y antes de la cena un paseo para ir quemando calorías del día 5,41 km a ritmo alegre de paseo.
Solo me queda ponerles una reclamación como a los malos venderos de eBay y luchar por mi sueño del banco, como han abierto los chinos, lo compro y lo disfruto el mismo lunes, sin tanta mierda sueca edulcorada en marketing. Pero sacrifico mi entreno de fuerza de natación, no hay tiempo o ganas, bueno ceno en mi banco y soy feliz.
El domingo la pereza y los puñeteros horarios me pueden, salgo tarde, Garmin falla como siempre, soy la oveja negra de están «Gran» compañía. El tiempo que tengo de flaca lo dedico a disfrutar rodando por calles casi apocalípticas, la fiebre del deporte dura lo que las buenas intenciones de año nuevo. Lo mejor de la semana que han puesto una fecha para el tricross del tajo y si me encuentro fuerte en septiembre y consigo dorsal me apuntaré. Lo mejor vuelta a los entrenamientos de carrera la próxima semana, motivación para no caer en el abismo del sofá.
El Blog de Alakan 