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Acerca de alakan

Dentro de veinte años estaras mas arrepentido de las cosas que no hiciste que de las que hiciste.Asi que librate de las ataduras.Naveja lejos del puerto seguro.Atrapa las huellas del viento en tus velas.Explora.Sueña.Descubre.MARK TWAIN.

Diario de un Triatleta con sobrepeso tercera temporada, Capítulo 15: Odio a Filomena.

Hay algo de mi sombra en tu sombra, hay algo de mi sueño en tu sueño, hay algo de mi frío en tu invierno. Carmen Naranjo. Filomena paso y nos dejo su recuerdo helado, calles heladas y toneladas de nieve. … Seguir leyendo

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Diario de un Triatleta con sobrepeso tercera temporada, Capítulo 14: Filomena.

No hay nadie en tu camino excepto tú mismo y tus dudas sobre ti. Es fácil seguir siendo el mismo. Es fácil no cambiar. La mayoría de las personas eligen ser las mismas toda su vida. Si te encargas de … Seguir leyendo

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5 Consejos para montar en rodillo y estar mas confortable.

  1. Una habitación adecuada. Pedaleando en el interior vamos a generar mucho calor, rompiendo a sudar rápidamente y este afectará a nuestro rendimiento y por tanto al entrenamiento que estamos realizando. Intenta buscar un lugar donde corra el aire, … Seguir leyendo

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iGrupetto : Un simulador de ciclismos gratuito para tu bici estática o rodillo sin conexión.

En invierno el frio, la lluvia, la nieve y el tener menos horas de luz para disfrutar del exterior no hacen continuar con nuestros entrenamientos en el interior. Ponerse en una bici estática o o un rodillo no inteligente es … Seguir leyendo

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21 pequeños propósitos de año nuevo.

  No he sido nunca de listas, les estoy encontrando un pequeño placer ya no solo crearla sino el simple hecho de ir actualizándolas, suena muy de película americana pero realmente te ayuda en tu día a día a descubrirnos. … Seguir leyendo

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