Un Sentimiento
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli BoukreevBienvenidos.
Gracias por visitar mi Blog, aquí podréis encontrar el diario de mis aventuras en MTB, disfrutando con mis compañeros de ruta, de la bici y de la naturaleza. Junto con las crónicas encontrareis el Track de la ruta, para que la podáis seguir sin problemas. Espero que tras visitar mi blog tengas una sonrisa o una idea para una futura ruta. Puedes contactar conmigo o agregarte a mi lista de amigos en Facebook con mi correo alakanbtt@gmail.comEstadisticas
- 1.354.299 Visitantes
-
Únete a otros 483 suscriptores
-
Secciones
- #Ebike (3)
- alakanadas (63)
- Artículos (113)
- Crónicas desde el rodillo. (2)
- Diario de un triatleta con sobrepeso. (40)
- Entrenamiento digital (6)
- Fixie (4)
- gps (4)
- Gravel (28)
- Marchas y Carreras (49)
- Mecánica (8)
- Multimedia y Biblioteca (2)
- Natación – Swim (2)
- Nutrición (2)
- Productos (14)
- Recall de Productos (3)
- Run (9)
- rutas (346)
- Rutas con Encanto (20)
- Salidas con Flaca (40)
- Salidas en Solitario (35)
- Senderismo (92)
- Triatlón/Duatlón. (8)
- Viajes (66)
- Viajes en Bicicleta (64)
Posts Más Vistos
- Auriculares de conducción osea, ¿Son legales para circular en bicicleta?.
- Cargar mapas a nuestro Garmin 520 paso a paso.
- iGrupetto : Un simulador de ciclismos gratuito para tu bici estática o rodillo sin conexión.
- Apertura inscripciones para la 3 edición Gigante lagunas de Ruidera 2023.
- Powerflower Wax: El mejor lubricante para cadena de bicicleta del mundo.
- Orbea Monegros 2023: Vive la experiencia del desierto.
alakan Timeline
Meta
-
Archivos
-
Archivo de la categoría: Nutrición
Charlas eventos Decathlon sobre nutrición y biomecánica on line gratuitas.
Para la próxima semana Decathlon con motivo de celebrar su 30 aniversario, nos ofrece una serie de actividades deportivas on line que prometen ser muy interesantes. Empiezan el próximo lunes día 7 de febrero de 2022 a las 19:00 con … Seguir leyendo
Publicado en Artículos, Nutrición
Etiquetado #biomecanica, #nuiciondeportiva, Decathlon
Deja un comentario
Beneficios del plátano o banana en el ciclismo antes, durante y después de la ruta.
Como veremos en este artículo es el alimento perfecto para evitar calambres musculares debido al gran contenido de potasio que posee y la mayoría de los nutricionistas coinciden que es una excelente fuente de calorías. Son fáciles de llevar en … Seguir leyendo
El Blog de Alakan 