La empresa italiana CruelComponents fabrica uno de los platos avalados más extremos que hay en el mercado con su serie Vo. Estos platos de doble leva en perfil Osymetric que puso de moda Chris Fromme se caracterizan por su forma de geometría variable que permite un paso más rápido de los puntos muertos, creando un impulso más eficiente y potente disfrutando de un pedaleo más efectivo y con mayores prestaciones (algunos test de laboratorio han cuantificado esta mejora en un 10% y una disminución del ácido láctico en un 12%), así como menos estrés en las articulaciones.
Los platos fabricados por CruelComponents han llevado la ovalidad del 10% usado por la mayoría de los fabricantes al 12%. Rotor otra empresa pionera en este tipo de construcciones optaron por 12,5% en el ovalidad de sus platos.
Los platos de la serie Vo esta disponibles en 30T, 32T y 34T pero el de 30T no es compatible con los casete de 50T o superiores. Los platos son mecanizados en aluminio 7075-T6. Tiene un perfil angosto y ancho optimizado par ala retención de la cadena y son compatibles con transmisiones de 9, 10, 11 y 12 velocidades.
Desde Strava nos llegan novedades y esta vez las vamos a encontrar en los mapas ya que tanto desde la web como desde la aplicación móvil los mejores lugares tanto para empezar la actividad como ubicaciones útiles que te encontraras a lo largo de la actividad.
Estos puntos de interés que incluirán los mapas y enfocados a la práctica deportiva serán del tipo tiendas de bicicletas, cafés, fuentes de agua, baños, lugares pintorescos para tomar un fotografía u otros sitios populares.
Para ello se han basado en los mapas de calor o lugares y rutas que son usualmente recorridos en los entrenamientos o rutas. Los puntos de inicio son lugares populares desde los que suelen empezar la mayoría de las rutas y nos puede venir muy bien si visitamos una zona desconocida con nuestros amigos como punto de encuentro o simplemente tener una idea de donde aparcar.
¿Es solo para suscriptores?.
No, esta función estará disponible para todos los usuarios de strava pero solo los suscriptores podrán planificar rutas desde la pestaña mapas o dese el creador de rutas en la web. Para crear una ruta desde uno de los puntos de inicio sugeridos tan solo hay que a Mapas » Rutas desde la app de strava, mantener presionado el punto y se ajustará a las recomendaciones de ruta. He buscado algunas fuentes conocidas en mis recorridos y figuran por lo que en los días calurosos si estamos en una zona desconocida puede ser una gran herramienta.
¿Como se generan estos puntos de interés?
Los puntos de interés son los creados en openStretMap que cruzados con las rutas de la base de datos de strava muestran como populares. Komoot tiene una función similar a esta, pero a diferencia de strava los primeros pueden agregar aspectos destacados y toros usuarios pueden incorporarlo a sus planes de ruta. Para los que creamos rutas esta función es tremendamente interesante ya que en mas de una ocasión has pasado por un punto de gran interés y lo has dejado atrás simplemente por desconocerlo. Ahora al trazar la ruta puedes ir dirigiendo tus pasos hacia estas recomendaciones de otros usuarios.
Mañana 13 de Enero a las 10 am se abren las inscripciones para la Orbea Klasika Bilbao-Bizkaia y quieren darte una oportunidad exclusiva de obtener condiciones muy ventajosas por este concepto, si te inscribes “únicamente” durante las siguientes 14 horas.
La Orbea Klasika Bilbao-Bizkaia es un auténtico reto cicloturista con un recorrido de 128 kilómetros y unos 2.500 metros de desnivel positivo que se celebrará el 22 de mayo de 2022. Un recorrido único donde tendrás que esforzarte al máximo para llegar a la meta situada en el Alto de Artxanda, donde arranca también la prueba. El recorrido te enfrentará a 128 kilómetros y unos 2.500 metros de desnivel positivo distribuidos en 6 puertos. Un esfuerzo nada desdeñable ya que tendrás que superar rampas de más del 20%. De hecho, nos gustaría recordarte que si a estas alturas de la temporada no te encuentras en tu máximo nivel, algo que aliviará tu desgaste será una buena elección de desarrollos.
Inscripción Por participar en la marcha y en colaboración con Zurich Klinc que oferta un seguro de bici, con amplias coberturas ofrece para todos los y las participantes en la Orbea Klasika Bilbao Bizkaia una oferta exclusiva: contratándolo tendrás un 30% de descuento, haciendo uso del código ORBEA30 .
Desde ayer día 10 de enero están abiertas las inscripciones la marcha Titan de los rios 2022 que tendrá lugar el 20 de febrero de 2022 a las 10:00 en Miajadas.
La marcha esta limitada a 300 participantes con un precio de 25 €para los federados y 37€ para lo no federados. Para poder puntuar en el Open Extremadura Maratón 2022 es obligatorio realizar este recorrido en categorias sub23, elite, master 30, master 40 y master 50. (Masculino y femenino).
El precio es de 25 € para los federados y 33 € para los no federados con un limite de 300 participantes. Este recorrido es apto puntuar en el Open de Extremadura XCM 2022 en la categoría junior y máster 60(Masculino y femenino).
Esta marcha se caracteriza los tramos de senderos que se recorren.
Jamás aceptaré la derrota y borraré de mi vocabulario palabras o frases como abandono, no puedo, imposible, irrealizable, improbable, fracaso, impráctico, sin esperanzas y retirada; Porque son palabras de necios. Huiré de la desesperación, pero si esta enfermedad de la mente me atacara, seguiría trabajando en medio de la desesperación. Trabajaré y aguantaré. Pasaré por alto los obstáculos que se yerguen a mis pies, y mantendré los ojos fijos en las metas por encima de mi cabeza, porque sé que donde termina el árido desierto, crece la verde vegetación. Persistiré hasta alcanzar el éxito.
«El vendedor más grande del mundo» (1968), Og Mandino.
Hace frío, no demasiado pero lo suficiente para salir una hora más tarde de lo pensado. No tener una hora fija de llegada de llegar a casame que permite alargar un poco más la pereza en la cama. Los años me van a haciendo más perezoso, mas lento si cabe e intentan hacerme más desesperanzado y en esa lucha mental me mantengo. Adoro montar en bici, viajar en ella, recorrer carreteras solitarias, pistas, senderos. Descubrir parajes y vivir aventuras, pero es tan duro ese primer paso de iniciarlo. Ese primer paso se da con la cabeza y al final es la que manda, las voces en mi caso son las que tienen la rienda de mi voluntad. Esas de las que llevo hablando años que eran el acicate de rutas locas y aventuras increíbles ahora están en boca de todos como un gran problema social de salud mental. En estos últimos años muchos de mis referentes en lectura, youtuber o “influencer” han hablado de su enfermedad, ahora me doy cuenta que he estado haciendo equilibrios en una cuerda peligrosa con un inmenso vacío bajo mis pies de la que tal vez el escribir en el blog, las rutas en bicicleta o las cumbres de las montañas cuando mi cabeza no podía más han conseguido mantenermeen equilibrio.
Me he dado cuenta en un cruce de caminos en la ruta cuando tenia que decidir si continuar lo planificado o aventurarme a regresar improvisando una pequeña aventura. Las voces han vuelto con fuerza, todas a una, con ganas y con ilusión gritan, aventura. Y las he escuchado y he recorrido pistas por prados verdes, pistas con poblaciones al fondo de postal con las montañas al fondo engalanadas de blanco, hoy puedo decir que sigo manteniendo el equilibrio sobre el abismo.
Antes de llegar a ese cruce me cuesta salir, este invierno atípico de días ventosos y gélidos con días de primavera no van bien para mi cuerpo que va descontando días para el siglo, ese que seguramente nunca cumpla. El Garmin me da la lata con la ruta, no consigo que se cargue y tras algunas maldiciones al final sale en pantalla, el carril toledano es mi objetivo, salgo de Alcorcón con más pereza que ganas, subir todo el polígono y dejar Alcorcón, cruzar Móstoles hasta llegar a la vía verde se me hace un mundo, tengo frio y las ganas en casa. Pero algo en mi tirar mantiene mi mirada al frente y la cadencia en el pedaleo hasta que me contagia y una vez rodando por la vía verde hasta parque Guadarrama empiezo a encontrarme más a gusto sobre la bici, empiezo a dibujar una sonrisa helada. Cruzar el puente de hierre fue como pasar a otra dimensión, el sol se nota calentando la chaqueta negra, el calor en la cara cuando bajas el ritmo o paras un momento para hacer una foto. Primer objetivo cumplido, rodar por el carril toledano y mientras pedaleo voy recuperando viejos recuerdos de cuando me fui a Guadalupe con la Gravel antigua, ese día hacia un calor bochornoso y buscaba las sombra del camino. Hoy mientras revivo mis recuerdos voy esquivando charcos, barro y buscando la trazada menos bacheada. A la altura del monte de Batres mientras me derivo entre seguir la ruta trazada y guida por el track o escuchar las voces que gritan aventura y tirar para Navalcarnero sin tener la certeza de por donde volver, los kilómetros que saldrán o la ruta a seguir. Por un momento hago oídos sordos al populacho mayoritario de voces que abuchean mi decisión nada clara ya que mi corazón comienza a unirse a las voces dejando sola a la razón. Con la escasa del barro me doy la vuelta y tomo el camino que dicta la locura. En ese momento se escucha una alborozo en mi interior, las voces se hacen un reel o un TikTok con el audio que sea lo que tenga que ser, se muera quien se tenga que morir. Pero me siento mejor, mas feliz, mas libre hasta de mi mismo y ruedo entre campos verdes, solitarios, silenciosos y tranquilos que me dan paz. El camino esta genial y rodar con la gravel es una autentica terapia que necesitaba, el paisaje con los pináculos de la iglesia de Navalcarnero asomando por el horizonte en la lejanía me rememoran partes del camino de Santiago, buenos momentos vividos en soledad y con amigos. El silo fiel compañero estático de ruta, guardián de mi escaso sentido de la orientación me guía hasta el y una vez a su lado lo dejo atrás siguiendo mi rumbo correcto, esa vez por carretera que aunque no tengo prisa si hambre y quiero comer en casa. La gravel te permite eso rodar con comodidad por la carretera y una vez que le has ganado el tiempo que precisas a la ruta te adentras de nuevo a las pistas en mi caso por la vía pecuaria que separa la ciudad financiera del Santander con sus instalaciones del Bosque del Santander. La entrada en la pista me da un pequeño susto al romper mi rueda el hielo de un charco congelado que no vi, pero sin mayor problema y mis escasas fuerzas tiran con mas ganas que potencia hasta alcanzar la pista superior que me llevará hasta Alcorcón por la Colada de Pozuelo y me dejará en el tres aguas ya en la urbe y en la monotonía.
Antoine De Saint-Exupéry escribió en “Ciudadela”, Nada tiene sentido si no mezclo en ello mi cuerpo y mi espíritu. No hay aventura si no me comprometo en ella. Gracias voces por la ruta de hoy, por volver a sentirme libre un buen rato y por disfrutar de una gran mañana.
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión”
Anatoli Boukreev
Bienvenidos.
Gracias por visitar mi Blog, aquí podréis encontrar el diario de mis aventuras en MTB, disfrutando con mis compañeros de ruta, de la bici y de la naturaleza.
Junto con las crónicas encontrareis el Track de la ruta, para que la podáis seguir sin problemas.
Espero que tras visitar mi blog tengas una sonrisa o una idea para una futura ruta.
Puedes contactar conmigo o agregarte a mi lista de amigos en Facebook con mi correo alakanbtt@gmail.com
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