Archivo diario: 8 diciembre, 2021

Beneficios del plátano o banana en el ciclismo antes, durante y después de la ruta.

Como veremos en este artículo es el alimento perfecto para evitar calambres musculares debido al gran contenido de potasio que posee y la mayoría de los nutricionistas coinciden que es una excelente fuente de calorías. Son fáciles de llevar en … Seguir leyendo

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